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中新網(wǎng)北京3月28日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業(yè)學(xué)術(shù)期刊《自然-人類行為》最新發(fā)表一篇健康研究論文，研究人員對24項(xiàng)薈萃分析開展的傘狀綜述指出，對健康人士來說，幾乎沒有證據(jù)證明規(guī)律的身體鍛煉與改善認(rèn)知之間存在正向關(guān)系。
研究人員提醒說，這項(xiàng)研究結(jié)果并未排除鍛煉對健康人群認(rèn)知的潛在益處，但強(qiáng)調(diào)了目前只有很少的證據(jù)能支持這方面的關(guān)聯(lián)。
該論文介紹，定期鍛煉被認(rèn)為不僅對身體健康有益，還能對認(rèn)知和認(rèn)知表現(xiàn)產(chǎn)生積極影響。這些發(fā)現(xiàn)被用來指導(dǎo)公共衛(wèi)生政策，一些機(jī)構(gòu)目前推薦定期鍛煉作為維持健康認(rèn)知狀態(tài)的一種方式。
論文第一作者和共同通訊作者、西班牙格拉納達(dá)大學(xué)路易斯·西里亞(Luis Ciria)與同事及合作者回顧包含271基礎(chǔ)研究的24項(xiàng)薈萃分析，隨后關(guān)注覆蓋11266名健康受試者的109項(xiàng)研究。這些測試對象局限于開展了詳細(xì)的隨機(jī)對照試驗(yàn)的研究，此類試驗(yàn)一般用來尋找因果關(guān)系。他們發(fā)現(xiàn)，試驗(yàn)一開始發(fā)現(xiàn)的鍛煉身體對認(rèn)知的較小的、具有統(tǒng)計(jì)顯著性的積極影響，但在考慮到潛在調(diào)節(jié)變量(如對照組和研究基線之間的差異)并糾正了發(fā)表偏倚后就消失了。
論文作者強(qiáng)調(diào)，他們的發(fā)現(xiàn)并非表示身體鍛煉對認(rèn)知功能完全沒有積極影響，也不表示身體鍛煉可能對認(rèn)知有害。不過，他們認(rèn)為，在建立鍛煉與認(rèn)知之間的因果關(guān)系時需要非常謹(jǐn)慎，因?yàn)槟壳斑€沒有可靠的因果證據(jù)。
論文作者總結(jié)表示，盡管他們的研究顯示定期鍛練對認(rèn)知的積極影響或可忽略不計(jì)，但鍛煉的好處，尤其是對于身體健康的好處，本身就足以支持基于證據(jù)的公共衛(wèi)生政策，鼓勵人們在日常生活保持鍛煉的習(xí)慣。(完)
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