行為慣性帶來(lái)的福利和桎梏

2022-03-01 06:38:59

我們會(huì)習(xí)慣做熟悉的事情,年齡越大越是如此。這種習(xí)慣讓我們節(jié)省了好多大腦計(jì)算,身體適應(yīng),也讓重新學(xué)習(xí)的成本增加,這可以解釋為什么很多人不愿意學(xué)習(xí)、不愿意換新工作,即使新的技藝可以很明顯地提高收入和生活質(zhì)量。

比如,我們搬到一個(gè)新地方后,經(jīng)常會(huì)感覺(jué)周?chē)恍┑胤铰吠具b遠(yuǎn),等生活過(guò)一段時(shí)間,又會(huì)覺(jué)得這些地方不遠(yuǎn)。這里面的原因是,我們第一次經(jīng)過(guò)時(shí),周?chē)木吧€新奇,大腦需要記憶,需要加工和識(shí)別,還有一些新奇的事情,或者需要注意的事項(xiàng)需要大腦運(yùn)轉(zhuǎn)應(yīng)對(duì)。但等我們生活過(guò)一段時(shí)間,經(jīng)常走這段路之后,習(xí)慣了場(chǎng)景,大腦甚至不用加工,對(duì)周?chē)磺卸际煲暉o(wú)睹,腳好像自己都能帶著我們前行,需要我們花費(fèi)的精力減少了。

經(jīng)常走一條熟悉路線,即使是遠(yuǎn)途,即使需要諸多交通工具切換,也能很快建立一套導(dǎo)航模式,大腦自動(dòng)判別方向,找到最近的熟路。第一次走某條路,經(jīng)常會(huì)茫然無(wú)措,這是大腦中沒(méi)有先例可尋,需要建立行為模式,需要計(jì)算和識(shí)別。

剛學(xué)會(huì)騎自行車(chē)很困難,一方面是需要一個(gè)熟練過(guò)程,另一方面是大腦要處理好多意外情況,等騎了一段時(shí)間后,大腦在大部分時(shí)間可以閑置,有一些簡(jiǎn)單情況只需要條件反射就可完成,只有極個(gè)別危險(xiǎn)情況需要喚醒。

駕駛轎車(chē)也是如此,等駕駛熟練后,看到紅燈自然停車(chē),綠燈來(lái)了后腳好像自己就知道加油門(mén),打方向盤(pán)的角度也剛剛好,不用大腦計(jì)算。

體力勞動(dòng)也有這種特征,一開(kāi)始頗為辛苦,等工作一段時(shí)間,肌肉形成記憶,慢慢適應(yīng),工作好像都變得簡(jiǎn)單起來(lái)。

對(duì)我們經(jīng)常處理的日常事務(wù),大部分時(shí)間大腦也會(huì)告訴我們?cè)趺慈プ?,比如遇到熟人怎么打招呼,餐桌上水灑了怎么處理,?duì)面來(lái)了一條狗如何反應(yīng),這也是條件反射建立的思維慣性。

處理日常事務(wù)所建立的條件反射,在頭腦中根深蒂固后,減少了大腦計(jì)算工作量。這可能是人類(lèi)獨(dú)有的能力,讓我們生活更輕松一些。

這也可以解釋我們很多行為模式。比如,老年人不愿遠(yuǎn)行,到陌生地方生活;烹飪方法,家里物品擺放,都有自己的習(xí)慣。行為模式不容易改變。一方面是多年積累建立的條件反射根深蒂固,年齡大了后學(xué)習(xí)困難,建立新的條件反射又不大容易。相對(duì)而言,小孩子適應(yīng)能力比較強(qiáng),因?yàn)闂l件反射還沒(méi)有形成,都還在學(xué)習(xí)和建立過(guò)程。

不少人在從事很艱苦的勞動(dòng),除了不得已的因素,還有一種情況,是掌握了一種技能(只需要幾天幾周時(shí)間),就能提高收入,減少勞動(dòng)強(qiáng)度,增加閑余時(shí)間,這是性?xún)r(jià)比頗高的選擇,但很多人不會(huì)去做。對(duì)多數(shù)人而言提高技能是一次頭腦知識(shí)填補(bǔ),甚至?xí)嵏膊糠终J(rèn)知,是非常難的事情,多數(shù)人更愿意按照條件反射和思維慣性向前走,哪怕更辛苦,卻更簡(jiǎn)單更容易。大多數(shù)人大多數(shù)時(shí)間都在重復(fù),不愿意花費(fèi)哪怕短暫的時(shí)間去學(xué)習(xí)。

還有一部分人喜歡挑戰(zhàn),接受新知識(shí)嘗試新事物會(huì)在頭腦中形成正向反饋,就像刺激多巴胺分泌一樣舒服,他們?cè)敢夥磸?fù)折騰,在事業(yè)或者認(rèn)知方面有所成的多是這樣的人,這類(lèi)人數(shù)量非常少。

(作者系證券時(shí)報(bào)記者)

(文章來(lái)源:證券時(shí)報(bào)網(wǎng))

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